本字幕由TME AI技术生成 热水泡脚 确实能睡得更香 对于健康人群而言 泡脚的确可以辅助睡眠 这是因为随着温度的升高 腿部和脚部的末梢血管扩张 足部的皮肤血流量也会加大 让核心区域更好的散热 身体能更好的进入到睡眠的状态 不过对于失眠人群 泡脚并不是一劳永逸的助眠方法 泡脚这件事也不是人人都适合 以下几类人群在泡脚时最好多加注意 一 儿童 二 静脉曲张或动脉闭塞患者 三 糖尿病患者 四 足癣患者